Rugbolle, Lagkagehuset
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbolle" fra producenten Lagkagehuset. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af rosaamalie.
Rugbolle indeholder i alt 238 kalorier / 996 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i rugbolle er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 996 kJ / 238 kcal |
| Fedt | 9,1 g |
| Kulhydrat | 28,4 g |
| Protein | 7,8 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-08-2020, sidst opdateret d. 11-08-2020
Ingen indlæg endnu.