Rugbrød, Fuldkorn
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrød, Fuldkorn". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af KieaPA.
Rugbrød, Fuldkorn indeholder i alt 240 kalorier / 1004 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Rugbrød, Fuldkorn indgår i følgende opskrifter
- Søren’s Æg og Bacon af Soren-1961
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1004 kJ / 240 kcal |
Fedt | 2 g |
Kulhydrat | 49 g |
Protein | 6,2 g |
Kost fibre | 8 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 8 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 82 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-11-2015, sidst opdateret d. 02-11-2015
Ingen indlæg endnu.