Rugbrød mangekerne, Landlyst
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrød mangekerne" fra producenten Landlyst. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Col10.
Rugbrød mangekerne indeholder i alt 238 kalorier / 996 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 996 kJ / 238 kcal |
| Fedt | 9,2 g |
| Kulhydrat | 28 g |
| Protein | 7,6 g |
| Kost fibre | 6,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-08-2023, sidst opdateret d. 12-08-2023
Ingen indlæg endnu.