Rugbrød, Gilleleje havn
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Rugbrød" fra producenten Gilleleje havn. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Rugbrød indeholder i alt 212 kalorier / 887 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 887 kJ / 212 kcal |
Fedt | 2,1 g |
Kulhydrat | 39 g |
Protein | 5,2 g |
Kost fibre | 18,3 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 10 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-08-2023, sidst opdateret d. 09-08-2023
Ingen indlæg endnu.