Wheat, kernels, whole/cracked
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Wheat, kernels, whole/cracked". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Wheat, kernels, whole/cracked indeholder i alt 343 kalorier / 1435 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1435 kJ / 343 kcal |
Fedt | 2 g |
Kulhydrat | 75,4 g |
Protein | 10,7 g |
Kost fibre | 11 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2022, sidst opdateret d. 26-04-2022
Ingen indlæg endnu.