Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Gouda ost

I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Gouda ost". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Gouda ost indeholder i alt 340 kalorier / 1423 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i gouda ost er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Gouda ost indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1423 kJ / 340 kcal
Fedt27 g
Kulhydrat0,5 g
Protein23 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt71 %Højst 30%
Kulhydrat1 %Ca. 60%
Protein27 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-02-2013, sidst opdateret d. 27-10-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.