Gouda, Maduko
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Gouda" fra producenten Maduko. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Poppin.
Gouda indeholder i alt 344 kalorier / 1439 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i gouda er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1439 kJ / 344 kcal |
| Fedt | 28 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 73 % | Højst 30% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-02-2021, sidst opdateret d. 05-02-2021
Ingen indlæg endnu.