Økologisk gouda, ØGO
I kategorien "Ost og osteprodukter" findes fødevaren "Økologisk gouda" fra producenten ØGO. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Økologisk gouda indeholder i alt 347 kalorier / 1452 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1452 kJ / 347 kcal |
| Fedt | 18 g |
| Kulhydrat | 0,5 g |
| Protein | 24 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-03-2021, sidst opdateret d. 01-03-2021
Ingen indlæg endnu.