Blomkål kogt, Alle
Dejlig grønsag der kan spises både rå som kogt
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Blomkål kogt" fra producenten Alle. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Bananerne.
Blomkål kogt indeholder i alt 48 kalorier / 201 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 201 kJ / 48 kcal |
| Fedt | 3,29 g |
| Kulhydrat | 4 g |
| Protein | 1,77 g |
| Kost fibre | 2,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 56 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 13 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-12-2022, sidst opdateret d. 13-12-2022
Ingen indlæg endnu.