Broccoli salat- hjemmelavet
Dressing Karolines Køkken® økologisk Fraiche 9% Karolines Køkken® økologisk Fraiche 9% 2½ dl Rødvinseddike 2 tsk Sukker 1½ spsk Salat Bacon i meget små tern 300 g Broccoli små buketter 800 g Rødløg i små tern (ca. 100 g) 1 Solsikkekerner 1½ dl Rosiner 1½ dl
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Broccoli salat- hjemmelavet". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Broccoli salat- hjemmelavet indeholder i alt 109 kalorier / 456 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i broccoli salat- hjemmelavet er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 456 kJ / 109 kcal |
| Fedt | 4,8 g |
| Kulhydrat | 8,9 g |
| Protein | 7,4 g |
| Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2021, sidst opdateret d. 13-04-2021
Ingen indlæg endnu.