Grovsalat med kylling
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Grovsalat med kylling". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af dorteki.
Grovsalat med kylling indeholder i alt 75 kalorier / 314 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i grovsalat med kylling er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 314 kJ / 75 kcal |
| Fedt | 10 g |
| Kulhydrat | 10 g |
| Protein | 30 g |
| Kost fibre | 35 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 48 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-01-2019, sidst opdateret d. 28-01-2019
Ingen indlæg endnu.