Kārums kokos (45g stykket), Kārums
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Kārums kokos (45g stykket)" fra producenten Kārums. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af nicolainp.
Kārums kokos (45g stykket) indeholder i alt 364 kalorier / 1523 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1523 kJ / 364 kcal |
| Fedt | 25,3 g |
| Kulhydrat | 24,3 g |
| Protein | 10,1 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-12-2017, sidst opdateret d. 02-12-2017
Ingen indlæg endnu.