Sommersalat, K
I kategorien "Sammensatte levnedsmidler" findes fødevaren "Sommersalat" fra producenten K. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af TP62.
Sommersalat indeholder i alt 136 kalorier / 569 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i sommersalat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 569 kJ / 136 kcal |
| Fedt | 9,5 g |
| Kulhydrat | 6,5 g |
| Protein | 6,2 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 63 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-06-2019, sidst opdateret d. 10-06-2019
Ingen indlæg endnu.