Æg (Kogt)
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Æg (Kogt)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Frida-Kim.
Æg (Kogt) indeholder i alt 144 kalorier / 602 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Mængdeangivelser
- Et æg (55 gram)
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 602 kJ / 144 kcal |
| Fedt | 12,6 g |
| Kulhydrat | 0,9 g |
| Protein | 10 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-08-2021, sidst opdateret d. 03-04-2023
Ingen indlæg endnu.