Æg, rå
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Æg, rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Æg, rå indeholder i alt 138 kalorier / 577 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 577 kJ / 138 kcal |
| Fedt | 9,3 g |
| Kulhydrat | 1,3 g |
| Protein | 12 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-06-2022, sidst opdateret d. 14-06-2022
Ingen indlæg endnu.