Æg (Rå)
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Æg (Rå)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Frida-Kim.
Æg (Rå) indeholder i alt 137 kalorier / 573 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Mængdeangivelser
- Et æg (55 gram)
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 573 kJ / 137 kcal |
Fedt | 9,2 g |
Kulhydrat | 1,2 g |
Protein | 12,3 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 61 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-06-2023, sidst opdateret d. 12-06-2023
Ingen indlæg endnu.