Æg
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Æg". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Æg indeholder i alt 147 kalorier / 615 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 615 kJ / 147 kcal |
Fedt | 9,94 g |
Kulhydrat | 0,77 g |
Protein | 12,58 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 63 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-01-2022, sidst opdateret d. 27-01-2022
Ingen indlæg endnu.