Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Chia frø, Svansø

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Chia frø" fra producenten Svansø. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Chia frø indeholder i alt 476 kalorier / 1992 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i chia frø er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1992 kJ / 476 kcal
Fedt33 g
Kulhydrat8 g
Protein22 g
Kost fibre28 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt62 %Højst 30%
Kulhydrat7 %Ca. 60%
Protein18 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-10-2019, sidst opdateret d. 01-11-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.