couscous
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "couscous". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af vipsi.
couscous indeholder i alt 112 kalorier / 469 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 469 kJ / 112 kcal |
Fedt | 0,2 g |
Kulhydrat | 23 g |
Protein | 3,8 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 2 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 84 % | Ca. 60% |
Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-06-2015, sidst opdateret d. 21-06-2015
Ingen indlæg endnu.