Couscous, Lundberg
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Couscous" fra producenten Lundberg. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Couscous indeholder i alt 196 kalorier / 820 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i couscous er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 820 kJ / 196 kcal |
| Fedt | 8,3 g |
| Kulhydrat | 22 g |
| Protein | 6,6 g |
| Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-05-2023, sidst opdateret d. 02-05-2023
Ingen indlæg endnu.