Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

flerkornet rugbrød

I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "flerkornet rugbrød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

flerkornet rugbrød indeholder i alt 246 kalorier / 1029 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i flerkornet rugbrød er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi1029 kJ / 246 kcal
Fedt9,1 g
Kulhydrat28 g
Protein8,6 g
Kost fibre8,9 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt33 %Højst 30%
Kulhydrat46 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-12-2015, sidst opdateret d. 03-12-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.