Græskarkerner ristede og saltede
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Græskarkerner ristede og saltede". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Græskarkerner ristede og saltede indeholder i alt 601 kalorier / 2515 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2515 kJ / 601 kcal |
| Fedt | 49 g |
| Kulhydrat | 60 g |
| Protein | 30 g |
| Kost fibre | 6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 55 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-05-2023, sidst opdateret d. 28-05-2023
Ingen indlæg endnu.