Hasselnød, Irma
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Hasselnød" fra producenten Irma. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Hasselnød indeholder i alt 493 kalorier / 2063 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2063 kJ / 493 kcal |
| Fedt | 40 g |
| Kulhydrat | 3,3 g |
| Protein | 13 g |
| Kost fibre | 6,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 85 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-03-2022, sidst opdateret d. 21-03-2022
Ingen indlæg endnu.