Iberico skinke
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Iberico skinke". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Bls.
Iberico skinke indeholder i alt 322 kalorier / 1347 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i iberico skinke er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1347 kJ / 322 kcal |
| Fedt | 22 g |
| Kulhydrat | 1,1 g |
| Protein | 30 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-07-2014, sidst opdateret d. 03-08-2014
Ingen indlæg endnu.