Makrel salat, Hverdagsklassiker
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Makrel salat" fra producenten Hverdagsklassiker. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Makrel salat indeholder i alt 212 kalorier / 887 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrel salat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 887 kJ / 212 kcal |
| Fedt | 17 g |
| Kulhydrat | 7,1 g |
| Protein | 6,1 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 74 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-01-2024, sidst opdateret d. 03-01-2024
Ingen indlæg endnu.