mørkt rugbrød, Änglamark
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "mørkt rugbrød" fra producenten Änglamark. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af jand.
mørkt rugbrød indeholder i alt 189 kalorier / 791 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 791 kJ / 189 kcal |
| Fedt | 1,6 g |
| Kulhydrat | 34 g |
| Protein | 4,9 g |
| Kost fibre | 9,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-03-2017, sidst opdateret d. 09-03-2017
Ingen indlæg endnu.