nachos
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "nachos". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Kc1102.
nachos indeholder i alt 490 kalorier / 2050 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i nachos er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2050 kJ / 490 kcal |
| Fedt | 21 g |
| Kulhydrat | 68 g |
| Protein | 7,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-07-2011, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.