Pandekager, hurtigmums.dk
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Pandekager" fra producenten hurtigmums.dk. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Loui_And.
Pandekager indeholder i alt 194 kalorier / 812 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i pandekager er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 812 kJ / 194 kcal |
| Fedt | 9,9 g |
| Kulhydrat | 20,2 g |
| Protein | 9,9 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 43 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-01-2019, sidst opdateret d. 25-01-2019
Ingen indlæg endnu.