Paneret torskefilet, Kokkens Hverdagsmad
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Paneret torskefilet" fra producenten Kokkens Hverdagsmad. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Paneret torskefilet indeholder i alt 223 kalorier / 933 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i paneret torskefilet er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 933 kJ / 223 kcal |
| Fedt | 9,2 g |
| Kulhydrat | 22 g |
| Protein | 13 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 39 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-04-2023, sidst opdateret d. 11-04-2023
Ingen indlæg endnu.