Pinienkerne, -
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Pinienkerne" fra producenten -. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Pinienkerne indeholder i alt 686 kalorier / 2870 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i pinienkerne er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2870 kJ / 686 kcal |
| Fedt | 62 g |
| Kulhydrat | 5,3 g |
| Protein | 16 g |
| Kost fibre | 4,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 87 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-01-2022, sidst opdateret d. 18-01-2022
Ingen indlæg endnu.