rukola, Italien
rukola blade
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "rukola" fra producenten Italien. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
rukola indeholder i alt 21 kalorier / 88 KJ per 100 gram.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 88 kJ / 21 kcal |
| Fedt | 13 g |
| Kulhydrat | 67 g |
| Protein | 25 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 24 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-02-2020, sidst opdateret d. 27-02-2020
Ingen indlæg endnu.