Skinke kogt
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Skinke kogt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Skinke kogt indeholder i alt 138 kalorier / 577 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i skinke kogt er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 577 kJ / 138 kcal |
Fedt | 6,4 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 19 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 42 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
Protein | 55 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-11-2023, sidst opdateret d. 18-11-2023
Ingen indlæg endnu.