Skyr og youghurt, 7 eleven
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Skyr og youghurt" fra producenten 7 eleven. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Skyr og youghurt indeholder i alt 156 kalorier / 653 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i skyr og youghurt er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 653 kJ / 156 kcal |
| Fedt | 9,6 g |
| Kulhydrat | 9 g |
| Protein | 7,3 g |
| Kost fibre | 2,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 57 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-07-2021, sidst opdateret d. 16-07-2021
Ingen indlæg endnu.