Solsikkekerner, ØGO
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Solsikkekerner" fra producenten ØGO. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Solsikkekerner indeholder i alt 609 kalorier / 2548 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i solsikkekerner er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2548 kJ / 609 kcal |
| Fedt | 49 g |
| Kulhydrat | 12 g |
| Protein | 27 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 74 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-06-2020, sidst opdateret d. 11-06-2020
Ingen indlæg endnu.