Spinat pandekage med røget laks og spirer
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "Spinat pandekage med røget laks og spirer". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af janeag.
Spinat pandekage med røget laks og spirer indeholder i alt 400 kalorier / 1674 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1674 kJ / 400 kcal |
| Fedt | 28 g |
| Kulhydrat | 9,7 g |
| Protein | 28 g |
| Kost fibre | 2,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 63 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-02-2021, sidst opdateret d. 02-02-2021
Ingen indlæg endnu.