toast vafler, toast valfer
I kategorien "Ukategoriseret" findes fødevaren "toast vafler" fra producenten toast valfer. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af bjjo.
toast vafler indeholder i alt 469 kalorier / 1962 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i toast vafler er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1962 kJ / 469 kcal |
| Fedt | 25,8 g |
| Kulhydrat | 50,1 g |
| Protein | 8,1 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 50 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-08-2016, sidst opdateret d. 09-08-2016
Ingen indlæg endnu.