Anders’ kødsovs
I kategorien "Andet" findes opskriften "Anders’ kødsovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 700 gram.
Anders’ kødsovs indeholder i alt 756 kalorier / 3163 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernilleredke
Sådan tilberedes Anders’ kødsovs
Kødsovs
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
-
Hakket oksekød 4-7%
500 g 680 kcal /
2845 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Gulerod, rå 50 g 21 kcal / 86 kj
- Tomat, flået, konserves 50 g 11 kcal / 44 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3163 kJ / 756 kcal |
| Fedt | 28,05 g |
| Kulhydrat | 19,45 g |
| Protein | 107,65 g |
| Kost fibre | 3,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 57 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-09-2018, sidst opdateret d. 05-09-2018
Ingen indlæg endnu.