Blomkålsmos med basilikum
I kategorien "Andet" findes opskriften "Blomkålsmos med basilikum". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 538 gram.
Blomkålsmos med basilikum indeholder i alt 151 kalorier / 631 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Tgr
Sådan tilberedes Blomkålsmos med basilikum
Blomkål i ovn 15 min
Blend med hvidløgs, salt og basilikum
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Blomkål, uspec., rå 488 g 132 kcal / 551 kj
- Basilikum, krydderurt 50 g 19 kcal / 79 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 631 kJ / 151 kcal |
| Fedt | 2,452 g |
| Kulhydrat | 24,936 g |
| Protein | 13,212 g |
| Kost fibre | 12,736 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-09-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.