brun sovs med løg
I kategorien "Andet" findes opskriften "brun sovs med løg". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 232 gram.
brun sovs med løg indeholder i alt 489 kalorier / 2047 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 82 kcal / 341 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af GnUfFi
Sådan tilberedes brun sovs med løg
brun løg - tilføj mel - hæld bouillon vand ved og tilføj kulør
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Ama flydende stegemargarine 40 g 268 kcal / 1121 kj
- Rødløg, rå 90 g 38 kcal / 158 kj
- Hvedemel Rema 1000 42 g 142 kcal / 594 kj
- hønseboullion 10 g 24 kcal / 100 kj
- skummetmælk danmælk 50 g 18 kcal / 73 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2047 kJ / 489 kcal |
| Fedt | 32,394 g |
| Kulhydrat | 41,009 g |
| Protein | 8,058 g |
| Kost fibre | 1,512 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 60 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-01-2016, sidst opdateret d. 19-01-2016
Ingen indlæg endnu.