Cantaloupe smoothie
I kategorien "Andet" findes opskriften "Cantaloupe smoothie". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 752 gram.
Cantaloupe smoothie indeholder i alt 284 kalorier / 1190 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 95 kcal / 397 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af airos
Sådan tilberedes Cantaloupe smoothie
Blend alle ingredienser samt isterninger
Bemærk: den skiller hurtigt af - rør tit i smoothien
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Melon Cantaloupe
400 g 136 kcal /
569 kj
- æblemost med ingefær 350 g 147 kcal / 615 kj
- Rosévin 2 ml 1 kcal / 6 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1190 kJ / 284 kcal |
| Fedt | 0,8 g |
| Kulhydrat | 67,828 g |
| Protein | 3,204 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 2 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 93 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-06-2018, sidst opdateret d. 05-06-2018
Ingen indlæg endnu.