chili con carne
I kategorien "Andet" findes opskriften "chili con carne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3025 gram.
chili con carne indeholder i alt 2762 kalorier / 11554 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Ram1
Sådan tilberedes chili con carne
.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg 145 g 67 kcal / 279 kj
-
Oksekød hakket 3-7 %
1400 g 1904 kcal /
7966 kj
- Rapsolie 20 g 177 kcal / 740 kj
-
Peberfrugt, rød, rå
260 g 78 kcal /
326 kj
- Flåede tomater( Det italiensk) 800 g 176 kcal / 736 kj
- Kidney Bønner (Drænet) 400 g 360 kcal / 1506 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11554 kJ / 2762 kcal |
| Fedt | 103,475 g |
| Kulhydrat | 106,62 g |
| Protein | 355,3 g |
| Kost fibre | 7,175 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 15 % | Ca. 60% |
| Protein | 51 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.