chili con carne
I kategorien "Andet" findes opskriften "chili con carne". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 3340 gram.
chili con carne indeholder i alt 3743 kalorier / 15662 KJ.
Denne opskrift er oprettet af pjotre
Sådan tilberedes chili con carne
chili con carne
Ingredienser der indgår i opskriften
- Hvidløg, rå 25 g 40 kcal / 167 kj
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
- Tomatpure, koncentreret 50 g 44 kcal / 184 kj
- Øl, mørkt hvidtøl, ubeskattet, uspec. 250 ml 113 kcal / 471 kj
- Majs, Bonduelle 285 g 205 kcal / 859 kj
- Hakket oksekød 10% pr. 100g 1500 g 2325 kcal / 9728 kj
-
Rød peberfrugt
200 g 34 kcal /
142 kj
- noliko kidney bønner 880 g 915 kcal / 3829 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 15662 kJ / 3743 kcal |
Fedt | 125,77 g |
Kulhydrat | 225,655 g |
Protein | 382,965 g |
Kost fibre | 69,055 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 32 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 25 % | Ca. 60% |
Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-03-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.