Chimichanga Santa Maria opskrift
I kategorien "Andet" findes opskriften "Chimichanga Santa Maria opskrift". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 560 gram.
Chimichanga Santa Maria opskrift indeholder i alt 1024 kalorier / 4286 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 256 kcal / 1072 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af rikke_b
Sådan tilberedes Chimichanga Santa Maria opskrift
Derudover tilføjes løg og Santa Maria enchilada Spice mix (eller chilli, peber, koriander, oregano) og salt.
Pensles med æg og bages i ovnen.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Kyllingestrimler Dit valg 80 g 64 kcal / 268 kj
- Sorte Bønner Urtekram Øko 120 g 104 kcal / 437 kj
- Majs 50 g 45 kcal / 188 kj
- Peberfrugt rød 40 g 12 kcal / 52 kj
-
Tortillas pandekage
160 g 530 kcal /
2216 kj
- Hytteost 1,5 50 g 35 kcal / 146 kj
- Revet cheddar 45+ 60 g 234 kcal / 979 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4286 kJ / 1024 kcal |
| Fedt | 33,1 g |
| Kulhydrat | 113,91 g |
| Protein | 58,48 g |
| Kost fibre | 13,44 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 30 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 46 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-05-2019, sidst opdateret d. 24-05-2019
Ingen indlæg endnu.