Chocodate spread - hazelnut
I kategorien "Andet" findes opskriften "Chocodate spread - hazelnut". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 273 gram.
Chocodate spread - hazelnut indeholder i alt 595 kalorier / 2491 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 74 kcal / 311 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af claudiakupf
Sådan tilberedes Chocodate spread - hazelnut
vejen
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- bananer rå 70 g 57 kcal / 240 kj
- dadler 25 g 75 kcal / 314 kj
- Kakaopulver Urtekram 10 g 31 kcal / 130 kj
- Hasselnødder_1 60 g 360 kcal / 1506 kj
-
Postevand
100 ml 0 kcal /
0 kj
- Kokosolie, øko-Urtekram (Nic). 8 g 72 kcal / 301 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2491 kJ / 595 kcal |
| Fedt | 39,46 g |
| Kulhydrat | 48,85 g |
| Protein | 12,45 g |
| Kost fibre | 9,92 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-08-2016, sidst opdateret d. 18-12-2016
Ingen indlæg endnu.