Chokorugbrød
I kategorien "Andet" findes opskriften "Chokorugbrød". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 50 gram.
Chokorugbrød indeholder i alt 135 kalorier / 564 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernilleredke
Sådan tilberedes Chokorugbrød
Rugbrød m mørk chokolade
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- rugbolle 45 g 107 kcal / 448 kj
-
Mørk chokolade 70%
5 g 28 kcal /
116 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 564 kJ / 135 kcal |
| Fedt | 6,245 g |
| Kulhydrat | 14,33 g |
| Protein | 3,89 g |
| Kost fibre | 10,205 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 44 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-09-2018, sidst opdateret d. 01-09-2018
Ingen indlæg endnu.