Chris kartoffelmos
I kategorien "Andet" findes opskriften "Chris kartoffelmos". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1100 gram.
Chris kartoffelmos indeholder i alt 890 kalorier / 3724 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 223 kcal / 931 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af chrisemilie
Sådan tilberedes Chris kartoffelmos
1 kg bagekartofler
1 dl minimælk
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- bagekartofler 1000 g 850 kcal / 3556 kj
- Minimælk (X-tra) 100 ml 40 kcal / 167 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3724 kJ / 890 kcal |
| Fedt | 3,5 g |
| Kulhydrat | 188 g |
| Protein | 22,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 86 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-02-2019, sidst opdateret d. 11-02-2019
Ingen indlæg endnu.