Forårssalat
I kategorien "Andet" findes opskriften "Forårssalat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 900 gram.
Forårssalat indeholder i alt 148 kalorier / 620 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 49 kcal / 207 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Forårssalat
Bland sammen - evt tilføj jordbær
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Forårsløg, rå 80 g 26 kcal / 110 kj
- Citron 20 g 6 kcal / 24 kj
-
cherrytomater tomater
300 g 66 kcal /
276 kj
-
Agurk, rå
300 g 30 kcal /
126 kj
-
Hjertesalat
200 g 20 kcal /
84 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 620 kJ / 148 kcal |
| Fedt | 101,61 g |
| Kulhydrat | 746,12 g |
| Protein | 484,5 g |
| Kost fibre | 212,82 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-04-2020, sidst opdateret d. 14-04-2020
Ingen indlæg endnu.