Frikadeller havre
I kategorien "Andet" findes opskriften "Frikadeller havre". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1640 gram.
Frikadeller havre indeholder i alt 2678 kalorier / 11206 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 335 kcal / 1401 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Bjarkelaust
Sådan tilberedes Frikadeller havre
fds
Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)
- Havregryn, økologisk, Levevis 100 g 360 kcal / 1506 kj
- hakket svinekød 8-12 procent 1000 g 1870 kcal / 7824 kj
- æg hele 240 g 343 kcal / 1436 kj
- Skummetmælk 0,1% (budget) 300 g 105 kcal / 439 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11206 kJ / 2678 kcal |
| Fedt | 129,06 g |
| Kulhydrat | 201,4 g |
| Protein | 253,5 g |
| Kost fibre | 9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-09-2015, sidst opdateret d. 10-09-2015
Ingen indlæg endnu.