frikadeller
I kategorien "Andet" findes opskriften "frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 650 gram.
frikadeller indeholder i alt 1029 kalorier / 4305 KJ. Opskriften er for 13 portioner - hvilket svarer til 79 kcal / 331 KJ per portion.
Sådan tilberedes frikadeller
super
Ingredienser der indgår i opskriften (13 portioner)
- kalv og flæsk 3 - 7% 500 g 695 kcal / 2908 kj
- frikalet 100 g 319 kcal / 1335 kj
- rødkål uden sukker - samsø 50 g 15 kcal / 63 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4305 kJ / 1029 kcal |
| Fedt | 51,6 g |
| Kulhydrat | 223,1 g |
| Protein | 4876,5 g |
| Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 2 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 93 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-11-2015, sidst opdateret d. 08-01-2020
Ingen indlæg endnu.