Grønt til grill
I kategorien "Andet" findes opskriften "Grønt til grill". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 628 gram.
Grønt til grill indeholder i alt 356 kalorier / 1490 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 119 kcal / 497 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Kareirtho
Sådan tilberedes Grønt til grill
Steg og krydr med karry
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- Grønt til panden 350 g 102 kcal / 425 kj
-
Æbler, rå
258 g 119 kcal /
497 kj
- OLIEMARGARINE FLYD. 20 g 136 kcal / 569 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1490 kJ / 356 kcal |
| Fedt | 15,774 g |
| Kulhydrat | 46,61 g |
| Protein | 7,174 g |
| Kost fibre | 10,926 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 52 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-06-2020, sidst opdateret d. 01-07-2020
Ingen indlæg endnu.